Winnewisser, Sylvia (Hg.): Winterwellness. Das Fitness- und Schönheitsbuch

		Winnewisser, Sylvia (Hg.): Winterwellness. Das Fitness- und Schönheitsbuch. für die kalte Jahreszeit
		Preis: 2,45 € Gebraucht, Guter Zustand, mit Mängelex.-Stempel, Hardcover, 191 S. Falken Verlag, 2001 ISBN: 3-8068-7669-X Lieferbarkeit: vergriffen Land: Deutschland; Epoche: Gegenwart	Lieferzeit: 3-5 Tage

Sokrates-Verkaufsrang: 11997

Klappentext:
Fühlen Sie sich richtig wohl!
Am Winter lieben wir klirrende Kälte, Skifahren, Rodeln, Schneeballschlachten und anschließend im Warmen gemütlich entspannen. Winter in unseren Breiten bedeutet aber oft trübe Tage ohne Sonne, dafür Nebel, Erkältung, Depression, Müdigkeit und zu allem noch eine gehörige Portion Stress.
Wie Sie die schönen Seiten des Winters genießen können, ohne die schlechten in Kauf nehmen zu müssen, erfahren Sie in diesem Buch.
Sie finden Vorschläge für ein Fitnessprogramm, das Sie sich Ihren Wünschen entsprechend zusammenstellen können, dazu die wichtigsten Hinweise zu gesunder Ernährung, ein Anti-Stress-Programm für die Seele und viele Wohlfühltipps, die Körper und Seele gut tun - eine ausgesuchte Wellness-Mischung für alle Altersgruppen.

Aus dem Inhalt:
Die richtige Fitness für den Körper - Gesunde Ernährung stärkt die Abwehrkräfte - Alles Gute für den Body - Gegen Erkältung sind viele Kräuter gewachsen - Ohne Stress lebt s sich besser - Ein schönes Wochenende zum Wohlfühlen - Wie Kinder fit und gesund bleiben - Auch im Alter noch ein Tausendsassa

Zustandsbeschreibung:
OPb., Stempel auf Fußschnitt, ansonsten gute Erhaltung.

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