Wolf, Doris: Ängste verstehen und überwinden
Wolf, Doris: Ängste verstehen und überwinden. Gezielte Strategien für ein Leben ohne Angst | ||||
Preis:
6,95
€ Gebraucht, Guter Zustand, Paperback, 191 S. PAL Verlag, 1996 ISBN: 3-923614-32-2 Lieferbarkeit: vergriffen Land: Deutschland; Epoche: Gegenwart |
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Sokrates-Verkaufsrang: 3116
Klappentext:
„Es gibt keine Grenzen. Nicht für den Gedanken, nicht für die Gefühle. Die Angst setzt die Grenzen." (INGMAR BERGMANN)
Jeder 10. wird in der BRD durch Ängste in seinem Leben sehr stark eingeengt. In diesem Ratgeber geht die erfahrene Psychotherapeutin Doris Wolf auf ganz verschiedene Ängste ein: Angst vor Ablehnung, Angst vor dem Alleinsein, Angst vor kleinen Räumen, Angst vor Menschenansammlungen, Angst vor Brücken, Fahrstühlen, Vögeln, Spinnen, usw.
So überwältigend Ängste auch sein können, wir müssen nicht deren Opfer sein. Es besteht Hoffnung - auch für Sie.
Dank modernster und erprobter Methoden der Psychotherapie können Sie lernen, sich von lebensfeindlichen Ängsten zu befreien. Sie erfahren,
• wie Ängste entstehen und aufrechterhalten werden,
• wann Ängste normal und wann irrational sind,
• daß Sie Ihren Ängsten nicht wehrlos ausgeliefert sind,
• wie Sie mit der Angst vor der Angst umgehen können,
• mit welcher Strategie Sie Ihre Angst am besten überwinden können,
• wie es anderen Menschen gelungen ist, sich von ihren Ängsten zu befreien.
DORIS WOLF ist Psychotherapeutin in eigener Praxis und Autorin mehrerer erfolgreicher Selbsthilfe-Bücher. In ihren Büchern gibt Sie dem Leser diejenigen Hilfestellungen weiter, die sich Tag für Tag in ihrer Praxis bewähren.
Zustandsbeschreibung:
OBr., Einband leicht gebräunt, ansonsten gute Erhaltung.
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