Lazarus, Arnold / Fay, Allen: Ich kann, wenn ich will

		Lazarus, Arnold / Fay, Allen: Ich kann, wenn ich will. Anleitung zur psychologischen Selbsthilfe
		Preis: 2,45 € Gebraucht, Schlechter Zustand, Paperback, 124 S. Deutscher Taschenbuch Verlag, 1991 ISBN: 3-423-15002-5 Lieferbarkeit: sofort Land: USA; Epoche: 68er	Lieferzeit: 3-5 Tage

Sokrates-Verkaufsrang: 17856

Klappentext:
Viele Menschen leiden darunter, daß sie sich hilflos fühlen, sich nicht durchsetzen können, einsam oder einfach unglücklich sind. Kontaktschwierigkeiten, mangelndes Selbstvertrauen, Angst vor Risiken, das zwanghafte Bemühen, es allen recht zu machen, oder übersteigertes Leistungsstreben nehmen die Freude am Leben. Wie kann man dieser Misere beikommen?
Lazarus und Fay haben nicht den Stein der Weisen gefunden, aber sie wissen, daß ihn jeder selbst in der Tasche trägt. Ihn zu entdecken helfen sie mit diesem Buch.
Es setzt sich mit den Einstellungen und Handlungen auseinander, die das psychische Elend des einzelnen verursachen. Der Mensch hat diese Verhaltensweisen irgendwann gelernt - und deshalb kann er sie auch wieder verlernen.
Die Autoren demonstrieren an vielen alltäglichen Beispielen die zwanzig exemplarischen Fehler, mit denen man sich, ohne es zu bemerken, selbst ruiniert. Und sie zeigen die Möglichkeiten, diese Fehler selbständig zu überwinden.
Seelische Probleme müssen nicht immer gleich beim Psychotherapeuten landen. Es gibt Wege, auch ohne dessen analysierende, beratende und kontrollierende Hilfe sich selbst zu helfen, Lazarus und Fay beschreiben sie.

ARNOLD LAZARUS ist Professor für Psychologie an der Rutgers University von Newark, New Jersey, und Autor zahlreicher wissenschaftlicher Publikationen.
ALLEN FAY ist praktizierender Psychiater in New York City und lehrt Verhaltenstherapie an der Mount Sinai School of Medicine of CUNY.

Zustandsbeschreibung:
OBr., Einband u. Seiten leicht gebräunt, Rücken schief, 2 Seiten mit Textmarker-Anstreichungen, ansonsten gute Erhaltung.

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