Norden, Freya: Nordic Walking

		Norden, Freya: Nordic Walking. Vom Wandern zum Wellnesstrend
		Preis: 2,45 € Gebraucht, Guter Zustand, Paperback, 112 S. Naumann & Göbel, o.J. ISBN: 3-625-11340-6 Lieferbarkeit: vergriffen Land: Deutschland; Epoche: Gegenwart	Lieferzeit: 3-5 Tage

Sokrates-Verkaufsrang: 19531

Klappentext:
Mit Nordic Walking trainieren Sie denkbar unkompliziert und schonend den gesamten Körper und verbessern Ihre Ausdauer nachhaltig.
Das dynamische Gehen mit Stöcken ist daher die ideale Disziplin für alle Alters- und Leistungsgruppen.
Dieser handliche Ratgeber führt Sie nicht nur in Technik und Gestaltung eines sinnvollen Trainings ein, sondern vermittelt auch umfangreiches Wissen über Gesundheit und Fitness.
- Alles Wissenswerte über Nordic Walking
- Die passende Ausrüstung und die richtige Technik
- Training für Einsteiger und Fortgeschrittene
- Dehnübungen für Ihre Muskeln

Zustandsbeschreibung:
OBr. mit transp. OU., dieser leicht fleckig, ansonsten gute Erhaltung.

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