Yesudian, Selva Raja / Haich, Elisabeth: Sport und Yoga

		Yesudian, Selva Raja / Haich, Elisabeth: Sport und Yoga.
		Preis: 3,95 € Gebraucht, Schlechter Zustand, Hardcover, 282 S. Frankhauser, 1956 ISBN: o.A. Lieferbarkeit: vergriffen Land: Indien; Epoche: Nachkriegszeit	Lieferzeit: 3-5 Tage

Sokrates-Verkaufsrang: 9966

Klappentext:
Inhaltsverzeichnis
Vorwort von Dr. D. B. Desai
Vorwort des Verfassers
Bilderverzeichnis
I. Teil
I. Die wahre Geschichte eines kranken Jungen
II. Was ist Hatha-Yoga?
III. Jede Krankheit hat seelische Ursachen
IV. Der grösste Fehler: wir können nicht atmen
V. Was ist «Prana»?
VI. Vollkommene Atmung
VII. Schwimmen: die vollkommenste Atemregelung
VIII. Zivilisierter Appetit
IX. Kundalini und die sieben Tschakras
II. Teil
X. Die Aufbaukraft des Selbstbewusstseins
XI. Die Heilkraft der Ur-Asanas
XII. Pranayama und Asanas. — Das Geheimnis des langen Lebens
XIII. Pranayama-Atmungsübungen
Bauchatmung
Mittlere Atmung
Obere Atmung
1. Vollständige Yogi-Atmung
2. Kumbhaka
3. Uddschai
4. Kapalabhali
5. Bastrika
6. Reinigende Atmung
7. Nervenstärkende Atmung
8. «Ha»-Atmung stehend
9. «Ha»-Atmung liegend
10. Sieben kleine Pranayama-Uebungen

Zustandsbeschreibung:
OLn., Einband leicht gebräunt, Ecken l. angestoßen, Besitzervermerk auf Vorsatz, einige Blei- u. Kuli-Anmerkungen, hinterer Vorsatz beidseitig mit Blei- u. Kuli-Anmerkungen vollgeschrieben, ansonsten i.O.

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